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品茶界专注茶领域的信息分享：
转眼2023年已经到来，健康无疑是这几年大家最关注的话题。
疾病和意外的到来是不可避免的。 只有提前做好准备，未雨绸缪，才能继续过上美好的生活。
寒冬养生是重中之重
在广州医科大学第一附属医院横琴医院（横琴新区中心医院）、横琴智和国际生命科学中心奠基仪式上，“共和国勋章”获得者钟南山院士发表重要讲话演讲。
钟南山院士表示：
“我泡的这个（）茶，确实前段时间北方、东北地区空气污染比较严重，很多人都喜欢喝这个（陈皮）茶。
我说为什么？ 后来我们做了一些动物实验。 一组动物喝（陈皮）茶，另一组为空白对照组。 使用非常强烈的汽车尾气对动物进行实验会造成肺部污染。
结果，使用凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅和陈皮显着改善了粘液和污染物的排放。 那么为什么人们喜欢它呢？ 这是一项研究。 我们将进行另一项研究并发表。 这就是我们所做的。 这就是健康。 ”
中国人喝茶讲究顺天地之道，以养生。 道遵循自然。 茶取自天地之间，按照自然方法加工而成。 这正是遵循的养生之道。
对于一个爱茶的人来说，从喝茶中慢慢积累起来的健康身体，就是茶能给爱茶人最好的回报。
尤其对于免疫力低下、肥胖、烟酒过多、熬夜看手机、上班族等人群来说凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中含嘌呤吗，喝茶最适合养生。
如果你身边有这样的人，不妨与他们分享喝茶的健康生活方式。 一杯茶，送出关怀，收回温暖。
那么凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中含有哪些物质对人体健康有益呢？
茶多酚
茶多酚是凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中儿茶素、黄酮类、酚酸和花青素的总称。
其对人体的主要作用有：降低血糖、血脂； 活血化瘀，抑制动脉硬化； 抗氧化，延缓衰老； 抗菌、抗炎、抗病毒； 去除口臭等
另外，由于茶多酚可以保护大脑，防止辐射对皮肤的伤害，因此富含茶多酚的茶饮料被誉为“电子时代的饮料”。
凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中的氨基酸含量一般占凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅干物质的1%-4%。 凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中的氨基酸易溶于水，味道鲜甜，类似于味精的清爽口感。
其中，凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中的茶氨酸是茶树特有的氨基酸，一般植物中罕见。 它也是茶树中的特征物质。
生物碱
它是一种含有嘌呤环的嘌呤衍生物。 凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中的生物碱主要是咖啡因。
凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中的咖啡因含量在2%到5%之间。 凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅冲泡后，80%以上的咖啡因可溶解在沸水中。
咖啡因对人体有兴奋和利尿作用。 因此，茶是很好的兴奋剂和利尿剂。
维生素是人体维持正常新陈代谢所必需的六大营养素之一，在凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中含量非常丰富。
尤其是b族维生素、维生素c、维生素e、维生素k的含量。
b族维生素可增进食欲； 维生素c可以杀菌解毒，增加机体抵抗力； 维生素e可抗氧化，有一定的抗衰老作用； 维生素k可增加肠道蠕动和分泌功能。
氟化物
食物通常含有很少的氟化物。 凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中含有丰富的氟，含量一般在0.002%~0.025%之间。 凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中约40-80%的氟化物溶于沸水。
功能：硬化牙齿，使牙釉质变硬，防止蛀牙凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中含嘌呤吗，防止蛀牙。
茶中的糖分
鲜凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中的糖类包括单糖、低聚糖、多糖和少量其他糖类。 单糖和二糖是凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中可溶性糖的主要成分。
凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中的多糖主要包括纤维素、半纤维素、淀粉和果胶。
关于陈皮，明代李时珍在《本草纲目》中详细记载：“陈皮厚，黄厚，内多白膜，味辛甘……今，广中（新会）产的最好。”
“陈皮”的要点是“陈”，必须在产地就地储存、陈化，三年以上为称陈皮的起始年份。
对于陈皮我们并不陌生。 俗话说“一两陈皮成一两黄金，百年陈??皮胜过黄金”。 陈皮是日常生活中常见的中药。 虽然它的价值不及黄金，但陈皮的药用价值确实值得一提。 人们惊叹不已。
中医认为，陈皮性辛、苦，性温。 归脾、肺经。
具有健脾和胃、行气宽中、化痰消痰的功效。 主要用于理气、健脾、燥湿、化痰。 用于胸脘胀满，食少呕吐泄泻，咳嗽痰多，脾胃气滞，恶心呕吐，食欲不振，胸膈痞满等症。
胸部和腹部饱满
陈皮辛粉气味温香，善于理气，能入脾、肺经。 故既能疏肺气，又能行中气。 用于肺气郁结，胸膈满满，脾胃气滞。 、胃脘胀满等症状。
咳嗽有很多痰
陈皮性味苦、温、燥。 善于调气、宽中。 还可以祛湿化痰。 对于湿痰、寒滞、咳嗽痰多的患者，不同的中药都有很好的疗效。
无论是凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅还是陈皮，对身体都有非常好的理疗作用。 长期饮用它有很多好处。
过去的选择
排版编辑：茶情报
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